Trova e monitora il tuo TDEE (Total Daily Energy Expenditure) con questo calcolatore e tracker TDEE facile da usare.
COME SI USA IL TDEE -----------------------------
Il Total Daily Energy Expenditure è il numero totale di calorie che il tuo corpo brucerà in un giorno.
Se le calorie bruciate sono SUPERIORI al tuo apporto calorico giornaliero, PERDERAI PESO.
Se le calorie bruciate sono INFERIORI al tuo apporto calorico giornaliero, AUMENTERAI DI PESO.
Se le calorie bruciate sono UGUALI al tuo apporto calorico giornaliero, MANTENERAI IL TUO PESO.
COME FUNZIONA QUESTO CALCOLATORE TDEE -----------------------------
Inserisci le tue informazioni in unità di misura metriche o imperiali.
I risultati vengono calcolati automaticamente quando inserisci le tue informazioni.
CARATTERISTICHE ---------------------------------
★ TDEE E STATISTICHE OBIETTIVO – Nuovo!
Impostare un obiettivo di spesa energetica giornaliera consentirà varie statistiche che includono:
√%di progresso verso il tuo obiettivo
√ BMR
√ RMR
√ TDEE medio
√ Informazioni aggiuntive sui grafici
★ REGISTRAZIONE E MONITORAGGIO DEL CALCOLATORE TDEE
Tutti i risultati possono essere registrati nel diario di monitoraggio per una revisione successiva. Note generali, data, ora e icone possono essere applicate a ogni voce. Tutti i risultati possono essere MODIFICATI.
★ INFORMAZIONI SUL CALCOLO MANUALE
Ciò include informazioni generali e istruzioni su come calcolare manualmente la tua spesa energetica giornaliera.
★ SELEZIONE DEL TEMA DELL'APP CHIARO E SCURO
Per il tuo piacere visivo abbiamo incluso l'opzione di selezionare tra due diversi temi dell'app.
★ SISTEMA DI MISURAZIONE IMPERIALE O METRICO
I numeri possono essere inseriti in libbre o chilogrammi. I risultati saranno sempre in calorie.
★ MODIFICA DELLE VOCI PASSATE
Utile se devi modificare la data o l'ora, il risultato calcolato, l'immagine o il diario di una voce di risultato passata. Vai alla pagina di elenco del tuo registro e seleziona MODIFICA.
★ REGISTRO DI MONITORAGGIO DELLA CRONOLOGIA
È qui che la magia del nostro calcolatore TDEE brilla davvero! Visualizza tutte le tue voci passate in un elenco, calendario o grafico. Puoi modificare le voci passate dall'elenco. Il nostro controllo avanzato dei grafici ti consente di ingrandire i risultati.
Questo calcolatore TDEE è un ottimo strumento per scoprire quante calorie bruci al giorno.
Sebbene ci piaccia mantenere le nostre app semplici e facili da usare, le nuove funzionalità sono sempre un vantaggio! Se hai un'idea o una richiesta di funzionalità, faccelo sapere!
App aggiornata per soddisfare gli ultimi requisiti di Google.
- Bug
- Rimossa la possibilità di esportare dati. Le autorizzazioni Google aggiornate richiedono che procediamo in un modo diverso, aspetta mentre escogitiamo una nuova soluzione.
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★ Aggiunto collegamento alla politica sulla privacy dell'app
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★ Aggiornamento generale: correzioni di bug e miglioramenti del back-end
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★ DATA IMPORT / EXPORT (nuovo)
Esporta la tua cronologia come file CSV per rivederla o trasferirla su un altro dispositivo.
√ Salvati nella tua scheda SD (o interna) nella cartella "Documenti"
√ Salvato come file CSV delimitato da virgole.
√ Solo cronologia delle voci
★ DATA IMPORT / EXPORT (nuovo) Esporta la tua cronologia come file CSV per rivederla o trasferirla su un altro dispositivo. √ Salvati nella tua scheda SD (o interna) nella cartella "Documenti" √ Salvato come file CSV delimitato da virgole. √ Solo cronologia delle voci Nota speciale per i dispositivi ancora in esecuzione nelle versioni SDK 18 (Jelly Bean) e in basso. I file CSV verranno esportati nella cartella "download" e sarà necessario installare un'app per browser di file da importare.
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